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代孕女性必看的十大补气食物

来源:http://www.withwhat.cn   时间: 2018-10-02 23:06:37   

  每年到了金秋时节,正好是万物收藏之季,但是此时气候慢慢凉,正是女人适合进补的最佳时机。因为女人每个月都会有月经现象,所以很容易因为调理不好出现气虚,血虚症状。所以说,女人适合吃一些补气养血的食物,以此改善气色,让你重回魅力女人气质。下面是代孕女性必看的十大补气食物,大家收藏起来吧。

  

  一说到补气,很多人自然就会想到人参。不错,人参的确堪称补气之王。人参大补元气,回阳固脱,是药之极品。但人参不是人人都适用。其实,我们身边许多物美价廉的食物都有补气的功效。武汉代孕如何选择补气的食物呢?我在这里告诉大家一个秘诀,就是生长在水中的食物以及生在土里的食物多有补气的作用。因为这些食物吸收的地气最多。最常见的补气食物:

  一、土豆 土豆性平微凉,入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多,被誉为“十全十美”的食物。补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题,可吃点陈皮。

  二、山药 山药补益肺肾之气,贯通天地之气。而且,它不热不燥、性味非常平和,不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。因山药有收敛作用,上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。

  三、红薯 补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮,且瓜瓤是黄色品种。老年人不适合吃太多。

  四、香菇 性平、归肝经和胃经,对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。野香菇多长在山坡之上较为潮湿的地方,对湿气有很强的防御力,所以还有祛湿功能。

  五、牛肉 指黄牛的肉。老幼及消化能力弱的少吃。

  六、泥鳅 性平,入脾肺两经。补中益气、利尿祛湿。

  七、兔肉 对于脾胃虚弱、中气不足的人适用。归肝、大肠经,有凉血解毒的作用。

  八、糯米 补脾胃、益肺气。能缓和地补养人体正气。

  九、韭菜 入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血,熟则甘而补中,能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝肾、暖腰膝、温补肾阳,有补气壮阳的作用。冬、春季节吃比较好。

  十、蜂蜜 性平,归脾、肺、大肠经。补益脾气和肺气。通肠道。黄芪蜜、党参蜜、枸杞蜜补气作用更胜一筹。

  一般中医上讲究的补血方法,经常以血肉有情的食品进行调养,但是说起补气,除了人参这种比较昂贵的补气之王以外,能够帮助人们大补元气。其实药补不如食补,以上提到的这十种代孕女性必看的十大补气食物,可以说是物美价廉,而且补气效果也不错。所以武汉代孕建议女性朋友们想吃补气食物,不妨试一试吧。


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